Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

прекрасная красота

Верхний пост

Привет! я - Катя Кнышева. И меня можно называть мумука =)
Человек мира. Пишу о путешествиях, тайском боксе и людях со всего света, стараюсь думать и рассуждать.
Люблю поумничать.
Люблю жить.

Pro Muay Thai fighter.


Подписаться на обновления




phuket-277x300

Тренируюсь в лучшем Муай Тай кэмпе на Пхукете – Phuket Top Team.



YouTube-logo-full_colorМой канал на Youtube, очень много крутых видео о моих тренировках в Таиланде и боях. Подписывайтесь!!

По вопросам организации тренировок на Пхукете, пожалуйста, обращайтесь. Помогу бесплатно.

Реклама в блоге: me@mumuka.me


Мой сайт о Таиланде и путешествиях.

Мои главные посты:

promo mumuka june 17, 2014 11:01 43
Buy for 60 tokens
Сегодня утром в этих коротких и ёмких 12-ти пунктах я нашла ответы на все вопросы, что задаю себе последние долгие месяцы. Они не открыли Америку, но иногда нужно, чтобы кто-то мудрый в стотысячный раз просто сказал вам это. То, что мне особенно близко, я выделила жирным. Пусть они помогут и вам :)…
боец

Как морально подготовиться к бою

lkar

Представляю вашему вниманию немного лайфхаков о том, как подготовиться к бою морально. Но должна сказать, что всё это – исключительно мой собственный опыт и мнение, а у вас может быть своё, даже совершенно противоположное :)

Главная вещь 1. Не нужно думать о своём предстоящем бое слишком много.

Collapse )

YouTube-logo-full_colorМой канал на Youtube, очень много крутых видео о моих тренировках в Таиланде и боях. Подписывайтесь!!

daniela uhlig

Кто так вообще подкатывает?

Untitled-2

Поехала снимать бой, это был главный ивент вечера, когда в самом конце шоу дерутся два больших мальчика за какой-нибудь пояс. С нашей стороны большого мальчика звали А., но когда я увидела его соперника... мама дорогая! Прекрасный бразилец – просто идеал моего мужчины. Знаете, у каждого в голове есть образ идеального партнёра, и вот я встретила живое воплощение своего – по другую сторону ринга.

Collapse )

Подписаться на обновления

боец

Я на ЗОЖНИКЕ!

зож

Я вообще-то не особо по ЗОЖу) Но вот Юля и Максим Кудеровы так высоко меня оценили и выпустили статью о моей файтерской карьере в своём журнале о здоровом образе жизни и спортивных красотках, ЗОЖНИКе. За что им большое спасибо.

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ.
боец

Как я превратилась из обычной бабы в Муай Тай файтера и вышла на ринг

Untitled-1

Меняется мир вокруг, и меняемся мы. То, на что мы вешаем ярлык «никогда» может стать самым любимым делом в жизни. Почему так происходит? Жизнь как будто подшучивает над нами. И похоже, у неё отличное чувство юмора.

Вчера долго смеялись в комментах, вспоминая: когда я увольнялась из 2ГИС в Новосибирске, потому что уезжала в Тай, красивый и загорелый коллега Сергей рассказывал мне о Муай Тай кэмпах, мол, попробуй обязательно. Я тогда фыркнула и сказала Серёже, что это же ну совершенно не моя тема!!

Но только почему 10 лет назад, живя в Омске, слыхом не слыхивая ни о каких Таиландах и уж тем более муай таях, не думая даже, что однажды поеду заграницу, я поставила себе на аватарку этого малыша в перчатках? Маленького подростка, Муай Тай файтера. Откуда что берётся. Похоже в нас заложены все знания, но мы не умеем их доставать.

И вот на ринге в тех же красных перчатках стою уже совершенно реальная и живая я.

Своим примером я доказываю прямо сейчас, что никогда не поздно изменить свою судьбу. И прожить ту жизнь, которую ты хочешь прожить. У нас в руках все инструменты для этого. И если делать то, что хочется, то можно, например, превратиться из обычной офисной девочки в тайского боксёра. А по поводу возраста – я решила, что у меня его нет больше. Он мне просто не нужен, я обнулилась. А на вопрос сколько мне лет, так и отвечаю, что у меня нет возраста, я просто всегда была на этой весёлой Планете.

В общем, как вы поняли по заглавной фотографии, я сделала это: вышла на ринг и выиграла свой первый профессиональный бой по правилам Муай Тай, превратившись тем самым в про с рекордом 1-0-0. И чтобы от меня не отказались мои родители, спешу объяснить как так получилось и зачем мне всё это.

Collapse )

Подписаться на обновления

Понравилась запись? Поделитесь с друзьями:
боец

Создать себя заново или дальше плыть как говно по течению?

Untitled-2

Тут некоторые из вас заметили, что я вышла на какой-то новый уровень развития. И это действительно то, что я чувствую. Но значение этого уровня не в том, что я что-то там поняла или нашла какие-то смыслы. Вообще нет. Смысл этого этапа заключается в том, что я только сейчас, наконец, ощутила себя готовой к тому, чтобы их найти. Вышла на начальный этап поисков и стала действительно готова что-то понять, чтобы в последствии изменить.

Collapse )

Подписаться на обновления

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
горгона

20 ценных советов 30-летним от людей за 50

На одном сайте людей, которым уже за 50, спросили, какие советы они могли бы дать нынешним 30-летним, чтобы их жизнь стала лучше в будущем. Ответы не расскрывают каких-то неожиданных истин, но являются невероятно простыми и мудрыми. И если вам в районе 30-ти, сейчас то самое время, чтобы, наконец, прислушаться к старшим!

1. Не курите. Если вы курите, бросайте немедленно.

IMG_0655

Cyndi Perlman Fink:

– Если бы вы могли видеть меня сейчас, я бы опустилась на свои бедные, скрипучие колени и попросила вас хотя бы подумать о том, чтобы бросить курить. Это дорого, неприятно пахнет и со 100% гарантией вызовет проблемы со здоровьем. Хотите избежать рака в 50? Бросьте курить.

Collapse )

Подписаться на обновления
дождь

Восемнадцатая вещь, которую нужно срочно перестать с собой делать

18. Прекратите жить в обиде.

DSCF0851


Замечательный пункт. Нужно действительно простить. Это очень важно, обязательно простите! Я знаю, как вам больно, и насколько сильное это чувство... обиды. Но я также знаю, как оно разрушает нас изнутри. Оно мешает жить, мешает двигаться вперёд. Тянет в прошлое и заставляет прокручивать ситуацию в голове по миллионному кругу, снова и снова. Мы тратим уйму энергии на обдумывание вариантов, что можно было изменить, как можно было поступить иначе? Никак! Всё уже давно произошло, ничего не изменить. И как бы больно не было, нужно простить обязательно.

Collapse )

Подписаться на обновления

боец

Как я себя мотивирую заниматься Муай Тай

IMG_2766

«Чан рак кун!» – говорю я своему тренеру, наматывающему мне бинты на руки, и заговорчески улыбаюсь. Смеётся, тоже меня любит, говорит.

Что мотивирует меня приходить каждый день в муай тай зал? Как я себя заставляю? Никак. Мне вообще не приходится себя заставлять и мотивировать. Я бегу туда, сломя голову, а когда у меня нет тренировки – безумно скучаю. После занятия тело болит так, будто по мне только что проехался камаз и кажется, что я туда ещё не скоро смогу вернуться. Но проходит несколько часов – и я хочу ещё! Я снова хочу делать это.

Что же так манит меня туда? Что мотивирует меня настолько сильно, что кажется, будто никакая мотивация и вовсе не нужна? Я сама попыталась проанализировать эти состояния и вот, что из этого вышло. Итак, что меня мотивирует:


1. То, что у меня получается.

С тех пор, как я сменила Dragon на Phuket Top Team, я каждый день чувствую прогресс! Мне безумно приятно, когда тренера хвалят меня и говорят: good, very good, Kata! Недавно они сделали комплимент тому, как я научилась двигаться. Дело в том, что Муай тай – это вам не классический бокс, там есть совершенно особая стойка, специфические движения ногами. Тайцы владеют этим в совершестве, а вот у фарангов не всегда получается. Когда работают профессиональные бойцы – это безумно красиво, они двигаются плавно, уверенно и сексуально. И я сама чувствую, как с каждым разом мои движения становятся всё более красивыми, уверенными, сексуальными. Это уже не та девочка, которая теряла равновесие каждый раз, пиная грушу, теперь у меня красивые, отработанные кики, с отвернутой опорной ногой, плечом и рукой, где надо. Иногда сама на себя залипаю в зеркало))))

Я научилась чувствовать своё тело, управлять им. Оно стало гибким, подвижным, живым. У меня изменилась походка, сами движения стали более женственными, спина прямой. Я чувствую себя красивой, сильной, здоровой и уверенной в себе. И я сама от себя кайфую! Как бы кощунственно это не звучало )))

Collapse )

Подписаться на обновления