прекрасная красота

Диета vs. Спорт.

Это ужас! Кто помнит, я пару лет назад сидела на диете Дюкана и описывала свои результаты в ЖЖ, по тегу диета можно почитать (осторожно, там есть фотки ужасной жирноты).

А нет, надо было начать не так: всю свою жизнь я толстая, и всю свою жизнь я худею.

Благодаря жж и фитнес-волне, которая сейчас в тренде, до меня в прошлом году, наконец, дошло, что спортом нужно заниматься, чтобы хорошо выглядеть, и я подсела на качалку.

А сегодня вспомнила про Дюкана и решила сравнить результаты от диеты и спорта. О ужас, ужас.

dieta

На фото справа мой вес больше, чем на фото слева. Около 56 кг.

Ну и для умников:
– нет, я не считаю себя худой сейчас.
– да, я знаю, что мне ещё много нужно работать.
– да, я в курсе, что если бы я убивалась по ЗОЖу в питании, результат был бы в сто раз круче.


В общем, сейчас вот так. Фотошопа нет.

collage

Повторюсь, что никаких особых усилий я не прикладываю, мне просто нравится ходить в качалку.



Доброе утро! Что ж ты так беспощадна, сейчас половина пользователей слюной истечёт.
заболела! сидела вся в соплях с утра, ждала, пока аптека откроется, делать нечего, решила пофотаться
роскошный результат! но все же я думаю, пищевые привычки твои немного поменялись. в тае же еда друга, плюс ты двигаешься больше и нет искушения каждый вечер после работы зависать перед компом или телеком..
да, привычки в еде изменились, но не из-за Тая, наоборот, я туда сначала стала очень много есть, так как столько соблазнов, кафе на каждом углу, порции большие, всё вкусное. потом как-то благодаря спорту пришло в норму, ну и эмоциональные переживания))
двигаюсь, кстати, немного, точнее вообше не двигаюсь (кроме зала), все движения происходят на байке же
Отличная фигура!
Я тоже "самоед" - "нет предела совершенству" и всё такое, НО!
ОТЛИЧНАЯ фигура!!!
спасибо! на фото, возможно, не видно, но жира ещё много очень, особенно в нижней части
Блин. Я вот всегда за тобой повторяю. И че мне в качалку идти теперь?)
А что не так ? Все очень гармонично!!! )
Чёрт, надо бы тоже найти свои фотки "ужасной жирноты". Извини но буду теперь это выражение использовать, ибо понравилось сильно :))
в том числе благодаря вашим с Машей блогам, они меня вдохновляют)
Разница действительно сильная, у тебя сейчас отличная фигура!
Лера, спасибо! для меня она пока не отличная, но уже гораздо лучше, чем было )
Я же говорю: ты круто начинаешь меняться! Так держать!
Зато на левой фотке лицо довольное, а свою нынешнюю внешность ты как будто воспринимаешь как должное)
Мне сегодня одна тостая девочка написала, что я ей около пары лет назад больше нравилась
И что мне делать с этой ценной для меня информацией?
Катя, ты вдохновляешь! Вот приеду из командировки, пойду заниматься в тренажерку, хватит отсиживаться на йоге))))).
как для нормальной девушки - у тебя нормальная женственная фигура. грудь увеличиться после родов в полтора-2 раза. у меня был 1, сейчас 2-й
Никого не слушай.
А кто тут идеальный? фоточку пусть выставят, а потом пи...т и нервы трепят.
А я вот хочу поправиться. а то с моей поджелудочной - того нельзя, сего нельзя. я рядом с мужем выгляжу его дочкой - белая (у меня солнечная аллергия), худенькая.
А все равно он "тащится как тараканчик"-))))))))))
Пошла потрощу бабан-))))
да я никого и не слушаю) я же не для кого-то всё это делаю, а для себя.

успехов в наборе тогда :)
Спорт - наше все! А диеты - это для ленивых только.
Молодец, Катя!
умников нахуй
делать в свое удовольствие и получать результат /а результат замечательный/ - круто!
ну богиня же, богиня ))
а вот нет ли у тебя чувства, что старые фотки всегда хуже?) и дело не в фигуре, а просто с годами мы становимся все краше XD