красотка! но для полноты эффекта нужно фото до ))
Вау! Не ожидал от тебя такого :-)
Завязывай есть по ночам, в каждр уже не помещаешься!
Ничего себе! Молодец!
Когда я уже возьмусь серьезно :/
Хренасе ты схуднула! Молодец, Катюша! А я вот всё никак не соберусь с силами(
я на самом деле не сильно похудела, просто тело стало подтянутей
Мотивирует)) с января надо приступать по новой.... эх
да, подтянулась. так я еще слежу за волосами и тем чудный средством, что ты собиралась пользоваться. вроде неплохо все ж волосы растут?! или обычно?
слушай, я вот так и не поняла, естественный это рост или из-за средства! поэтому и не стала ничего писать, забила на него, короче)
фигура кукольная, конечно.. но я и раньше недостатков особо не видела...
и так как фото "до" нет, я спрошу:
над чем именно работала?
что именно удалось и что уже визуализировалось?
сколько времени и сил заняло?
про кукольную это ты загнула :-)))
я занимаюсь уже больше 6 месяцев, с апреля где-то. работаю над всем, так как опыта в качалке у меня нет, мне надо прорабатывать тело полностью, бессмысленно работать над чем-то специально.
я весной сильно разжирела здесь, на тайских щщах :)
в целом ушло 3 кг веса, в объёмах совсем немного, но тело стало более подтянутое и красивое, что мне, собственно, нравится.
но ещё пахать и пахать, слой жира у меня большой
Мумука, детка, я еще вот что хотела спросить..
Как ты там? я беспокоюсь в связи с беспорядками в Бангкоке.. Тебя это не коснулось? Страшно?
что там происходит вообще? как-то отражается в других районах? а то у нас уже министерство туризма рекомендует воздержаться от поездок в Тай..
да ничего там страшного не происходит) на пхукете так вообще ничего, а в Бкк, если страшно, можно просто на улицу не выходить, но моя коллега пару дней назад была там, вообще ничего не видела
короче, мне вообще не страшно, но мы уже привыкли, что по российскому тв в 4 раза всё преувеличивают
Отличный лучок) Кать, а ты питание как-то корректировала или просто качалки хватает?
мне кажется, питание само собой в какой-то момент начинает корректироваться.. у меня во всяком случае именно так.. как только начинаю заниматься регулярно, замечаю через некоторое время, что мне совершенно не кажется вкусной уже кобласа и все жирное и не полезное.. организм сам собой перестраивается на правильную еду..
Пусть и далёкий, по расположению, но интересный блог. Добавил в друзья.